Menta

La menta es una de las hierbas aromáticas de mayor difusión, de aroma refrescante. Utilizada en gastronomía y productos farmacéuticos.

En aromaterapia se emplea como estimulante. En el aspecto físico actúa como descongestionante, digestivo y refrescante. Indicada para facilitar las digestiones. Elimina los gases y flatulencias, alivia la acidez estomacal, combate los mareos y náuseas. Su fuerte aroma despeja las vías respiratorias, por lo que está recomendada para resfriados y problemas pulmonares.

De forma tópica actúa como anti-irritante y analgésico, con capacidad para reducir el dolor y de mejorar el flujo de la sangre y el área afectada.

Un té de menta, es una terapia tradicional para el cólico de niños. La menta se debe utilizar cautelosamente con los niños y debe evitarse en personas con ardor de estómago crónico.