Vitamina B2

Es un tipo de vitamina B hidrosoluble, lo cual significa que no se almacena en el cuerpo y debe reponerse todos los días. La riboflavina (vitamina B2) trabaja con otras vitaminas del complejo B y es importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos rojos e igualmente ayuda en la liberación de energía de los carbohidratos.