Proteinas

Suplementos de proteínas

A partir de los cuarenta perdemos masa muscular. Los alimentos ricos en proteinas y una vida no sedentaria son fundamentales para retardar los efectos del paso del tiempo; una ayuda extra la puedes agradecer. El consumo periódico de proteínas es indispensable si quieres verte en forma y con músculos tonificados y fuertes. Estos nutrientes los puedes obtener de los alimentos y de suplementos proteicos.